6个处理假期焦虑的简单方法，并充分利用它们
假期快到了。在这一天，人们可以和家人在一起，享受家里的舒适，准备美味的饭菜，休息，不用去想繁忙的日常生活。但这些是大多数人在这段时间做的事情:购物;试着寻找最好的礼物，[…]
身体和心灵
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3个快速简单的方法来处理压力
今天，我们生活在一个比以往任何时候都更有压力的世界。似乎人们对我们的期望比以往任何时候都高。例如，尽管人们可以在家工作是件好事，但人们永远无法真正脱离工作也是事实。
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如何在发展事业的同时照顾好自己的心理健康188亚洲真人体育
如果你想发展自己的公司，不管是新公司还是你已经工作多年的188亚洲真人体育公司，记住你也需要给自己留点时间，这一点很重要。你应该尽你所能来帮助你的心理健康，这样你就会[…]
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工作倦怠的5种常见迹象及应对之道188亚洲真人体育
有时候你会觉得自己不能再做自己的工作了。这可能对任何人来说都是一个问题，但如果你有这种感觉，还是有希望的。你可以学到更多关于保持动力的知识，也一定要利用心理健康帮助[…]
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大流行教给我们关于心理健康的7件事
世界已经面临并仍在受到这一流行病的影响，这使我们许多人更多地思考什么是重要的，在某些情况下，使我们有足够的时间专注于自己，以及如何利用意外的空闲时间。它也提供了一个解决心理健康问题的机会，所以[…]
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创业压力的5种类型及其管理方法
如果你有自己的公司，你可能会知道减轻压力是188亚洲真人体育多么困难，尤其是对于一个企业家来说。经营自己的公司可能令人兴奋，但也可能让你夜不能寐。下面是5种创业压力的类型，以及什么可以是[…]
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16种方法让你在极度抑郁后放松
一次严重的抑郁症发作可以改变人生。复苏之路并不平坦，但却是可能的。虽然你可能正在服用抗抑郁药物，但你也需要治疗。治疗师或咨询师会教你一些技巧，让你集中精力，专注于前方的道路。这是[…]
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什么是短期健康保险?一个简单的指南
如果你现在在你的医疗保险计划之间徘徊，你可能会感到压力。不过，没有必要烦恼!你仍然可以有健康保险，以防在你的新健康保险开始之前发生什么事情。幸运的是，当你没有保险的时候，你可以有保险。继续读下去，如果你曾经…
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如何在社交距离中保持快乐
幸福是满足于你所拥有的，接受事物而不试图强迫它们并改变其结果，在任何事物中发现美，并想要与他人分享这些感受。这是一种你现在就可以达到的状态，不需要移动、做或说任何事。你只需要…
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你可以做的7个改变来改善你的健康和工作效率
确保你尽可能的健康应该一直是你的首要任务之一。如果不是，那么你需要重新安排你的优先级，让它是。你的命值必须尽可能地处于游戏的顶端，如果你不这样做，这一切都不会发生。
